Реставрация поврежденных волос требует комплексных решений. В первую очередь важно выявить причины ухудшения их состояния. Они могут быть вызваны как внешними факторами (например, из-за влияния прямых лучей солнца на пляже), так и внутренними (гормональный всплеск или дефицит витаминов в ходе беременности) и др.
Для эффективного восстановления волос сухих и ломких трихологи советуют принимать витамины групп В, А, Е и С, а также минералы – магний, цинк, железо, калий, кальций и БАДы. Помимо приема нутрицевтических добавок, важен и грамотный домашний уход. В ежедневный ритуал желательно включить процедуры для их питания и реконструкции.